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Lundi 1 août 2011 1 01 /08 /Août /2011 15:35

Comme dans presque toutes nos tribus modernes.... mal au dos, contracture musculaire, inflammation,.... sont des désagréments connus.

Je vous donne mes petites astuces, ce sont quelques solutions parmi beaucoup. Je préfère avant toute des méthodes peu agressives pour le corps.

Les huiles essentielles sont puissantes et donc à utiliser avec précaution.

 

ATTENTION, mes indications ne remplacent en aucun cas une consultation médicale.

Toute pathologie nécessite un vrai diagnostique médical, rien ne vous empèche de parler à votre docteur des solutions dites "douces", certains mèdecins les connaissent bien mais ne peuvent vous les prescrire ( législation oblige). De plus, si vous prenez des médicaments, il est préférable de savoir quelles sont les interactions possible avec ce que vous prenez.

 

LE BAIN (conseil ostéopathe)

Prendre un bain bien chaud avec des huiles essentielles qui détentent comme :

LA LAVANDE ASPIC comme le lavandin abrial ont des propriétés antalgique et ant-inflammaroire

LE PETIT GRAIN BIGARADIER est interessant pour ses propriétés anti-inflammatoires dans un contexte émotionnel.

La liste est longue, j'aime bien celles-ci aussi pour leur parfum.

 

RESTER DANS LE BAIN AU MOINS 15 MINUTES

 

LE CATAPLASME à l'argile

argile verte

eau filtrée

huile essentielle de gauthérie (ou eucalyptus citronné) 2 gtes (- de 50 kg) / 4 gtes (+ de 75 kg)

Film alimentaire transparent

 

dans un récipent NON métallique mélanger l'argile avec un peu d'eau avec une cuillère en céramique ou en bois (usage non alimentaire). Ajouter les huiles essentielles puis mélanger à nouveau. TOUS les ustensiles et récipients ne doivent pas être utilisés à des fins alimentaires.

faire un emplatre sur la zone douloureuse, puis "emballez" avec du film transparent alimentaire.

Laissez le cataplasme au minimum 2 heures, jusqu'à une journée.

 

HUILE DE MASSAGE

6 gtes HE gaulthérie

6 gtes HE camomille allemande (matricare)

7 gtes HV millepertuis

8 gtes hv calophyle

9 gtes HV argan

 

6 à 12 gouttes du mélange  4 fois par jour maximum

 

Autres HE: immortelle,romarin à camphre,eucalyptus citronné, laurier noble,coriandre, petit grain bigaradier, menthe des champ,muscade, bouleau jaune, laurier noble, lavandin abrial, menthe citronnée.....

 

L'huile de millepertuis ne doit pas représenter plus de 20% du mélange, l'huile calophyle au maximum 30 % du mélange.

ATTENTION : Le principal constituant biochimique de la gauthérie est le salicylate de méthyle, la molécule de l'aspirine   

INTERDIT aux enfants de - de 6 ans, femmes enceintes, allaitement, contre indication pour l'aspirine.

Si vous prenez de l'aspirine, limitez l'usage de la gauthérie.

 

Mes sources principales:

se soigner grace aux huiles essentielles de Nicolas Piolé,

les fiches tecniques du site aromazone  link

guide pratique des huiles essentielles Danielle Huard

guide des huiles essentielles E Joy Bowles

mes 12 huiles essentielles Joelle Le Guehennec, Guillaume Gérault, Jean Charles Sommerard

 

 

 

Par zazou - Publié dans : aromathérapie - Communauté : Les accros du naturel au quoti
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